七色のちゃくら

まずは、自分の体をよく知る事から始めます。

真っ直ぐな体(整体)でないと、スムーズに流れて行きません。

これは、何が流れないかというと、血とか、水とか、氣とかの事です。
流れが悪いと、滞りができて、体に歪みが出て
代謝の悪い体になります。
そして、冷え性や体のコリや痛みとなります。

これを正して行くことがダイエットの早道です。

筋肉反射テストでどこの部分（経絡）に不調があるのかを見てみます。

自分の体の反応で、納得できますヨ。

自分の体のことがよくわかるようになると、
改善方法も納得して続けることができるようになります。

全身のコリをほぐした後、自分でできる改善方法(ストレッチや呼吸法)をお伝えします。

そして、2〜3キロの減量は問題ないのですが、
１０キロかそれ以上の減量を目標にされる場合は、その人に合ったサプリメントをご紹介し
体の中から変わっていただけるようにしています。

無理な減量は、リバウンドにつながるので、ビタミンやミネラル、たんぱく質などの
必要な栄養素をしっかり補いながら、食事を少し気をつけていくと
ストレスなく楽しんでダイエットをすることができます。